Dieses Retreat ist ein 3-Tage Wohlfühl-Paket am Wilden Kaiser Achtsame und bewusste Bergzeit mit Yoga und Mediation am Wilden Kaiser 
"Ich bin Sonja und begleite dich zu deiner Yoga Routine, morgens und abends durch das ganze Yogaretreat."

Erleben Sie Yoga als eine ganzheitliche Methode, um körperliche Wahrnehmung, Denken und Fühlen in Einklang zu bringen. Unsere erfahrene Yogalehrerin Sonja Salvenmoser begleitet Sie bei jeder Yoga-Stunde - von Asana-Praxis (körperliche Übungen) über Pranayama (Atemübungen) bis hin zur Meditation. Tauchen Sie tief in die Welt des Yoga ein und finden Sie innere Ruhe und Harmonie.
Ob Sie bereits ein erfahrener Yogi sind oder gerade erst mit Yoga beginnen möchten – bei uns im Sporthotel Ellmau finden Sie die ideale Umgebung, um zu Ihrer Mitte zu finden.

Einfach Glücklich sein – Yoga und Wandern am Wilden Kaiser

Ihre Inklusivleistungen:

• 3 Übernachtungen im gebuchten Zimmertyp
• Welcomedrink am Abend
• Kostenloses Aktivprogramm
• Nutzung des gesamten Wellnessbereiches
• Tägliche Yogaeinheiten & Wanderprogramm mit Sonja
• Yogaausrüstung vorhanden (Matten, Kissen, Blöcke)

Sporthotel-Genusspension:

• Frühstücksbuffet mit kalten und warmen Frühstücksspezialitäten sowie regionalen Produkten
• Mehrgängiges Abendmenü 
• Täglich Salat- und Dessertbuffet

Die Pauschale im Zimmer oder in der Suite zur Einzelbelegung ist auf Anfrage buchbar.

Tagesablauf: 

Donnerstag Anreise 

• Check-in und entspannen am Pool oder in der Saunalandschaft 
• 16:30 Uhr 1. Treffen: Kennenlernen
• kurze Mediation mit Kakaozeremonie 
• kurze Wanderung in den Abend

Freita​​​​​​​g

• 8:00 Uhr – 9:00 Uhr Yoga auf der Liegewiese mit Blick auf den Wilder Kaiser bei schönem Wetter 
• 09:00 Uhr bis 10:20 Frühstück
• 10:30 Uhr Wandern bis ca. 15:00 Uhr (inkl. Atemübungen, kurze Meditationen, der Situation angepasst)
• 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr Abend Yoga  

Samstag 

• 8:00 Uhr – 9:00 Uhr Yoga 
• Frühstück
• 10:30 Uhr Wandern bis ca. 15:00 Uhr (inkl. Atemübungen, kurze Meditationen, der Situation angepasst)
• 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr Yoga

Sonntag

• 8:00 Uhr – ca. 9:30 Uhr Yoga
• Frühstück
• Pool und Saunalandschaft steht für Sie bis zum Abend zur Verfügung. 

Die Gäste können sich am Frühstücks Buffet selbst Tee und eine Jause machen und zum Wandern mitnehmen je nach Geschmack und Lust.
Es wird für die div. Einheiten ein Yogi Tee vorbereitet.